Tu plan de contenido semana a semana. Solo sigue la tabla y nunca te quedarás sin ideas.
| Día | Tipo | Tema | Prompt a usar |
|---|---|---|---|
| Lunes | 📸 Post / Carrusel | Educativo — Tips o información útil sobre un tratamiento | Caption + Carrusel |
| Martes | 🎬 Reel | Tutorial o "día a día" en el centro | Guión de Reel |
| Miércoles | 📱 Stories | Behind the scenes / Pregunta interactiva | Pack Stories |
| Jueves | 📸 Post | Antes/Después de un tratamiento | Caption + Reel Antes/Después |
| Viernes | 🎬 Reel | Reel fácil (sin hablar a cámara) | Reels Fáciles |
| Sábado | 📱 Stories | Personal — Tu vida, tu historia, conectar | Pack Stories |
| Domingo | 🧘 Descanso | No publiques si no quieres. Planifica la semana siguiente. | — |
Pega el prompt de Configuración si es una conversación nueva. Si ya lo tienes configurado, salta este paso.
Usa los prompts de Caption e Ideas de Reels para generar el contenido de la semana. Copia los textos en las Notas de tu móvil.
Abre Canva, elige plantillas y pega los textos que generó ChatGPT. Descarga las imágenes.
Sigue el guión del Reel, graba con el móvil, edita en CapCut. No tiene que ser perfecto.
Publica directamente o usa el programador de Instagram para dejarlo listo. ¡Ya está!